Entspannung und Achtsamkeit für den Alltag
Calming Anxiety ist eine Lifestyle-App, die speziell entwickelt wurde, um Benutzern bei der Bewältigung von Angst und negativen Gedanken zu helfen. Die App kombiniert Meditation, Achtsamkeit und geführte Selbsthypnose und bietet eine benutzerfreundliche Methode, um mentale Gesundheit zu fördern. Mit über 470 geführten Sitzungen, die in einem Podcast verfügbar sind, hat die App weltweit über 2 Millionen Downloads erreicht und erfreut sich in mehr als 85 Ländern großer Beliebtheit. Die täglichen Affirmationen helfen den Nutzern, ihre Wahrnehmung der Welt zu verändern und Kontrolle über ihre Gedanken zurückzugewinnen.
Die App ist kostenlos und bietet eine Vielzahl von Funktionen, die darauf abzielen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die geführten Meditationen und Hypnosesitzungen sind leicht verständlich und bieten eine strukturierte Möglichkeit, in den Alltag Achtsamkeit zu integrieren. Die App richtet sich an alle, die lernen möchten, mit Angst umzugehen und ihre mentale Stärke zu verbessern.
